ビジョントレーニング跳躍性眼球運動上級「仲間さがし-4桁の数字から同じものを探そう-」

  • 戸田 友里
  • 編集部員

SHARE!

  • twitterで共有する
  • facebookで共有する
ビジョントレーニング上級4桁の数字から同じものを探そうシート

メノコトビジョントレーニングシリーズの21回目は、ビジョントレーニング跳躍性眼球運動上級「仲間さがし-4桁の数字から同じものを探そう-」です。

▼プリント用にPDFとしてダウンロードする場合はこちら
ビジョントレーニング跳躍性眼球運動上級「仲間さがし-4桁の数字から同じものを探そう-」

これは4桁の数字が書かれたワークシートの中から、指定された数字を探すトレーニングです。見たいものにすばやく視線を合わせ、情報を得るチカラを養います。

【ビジョントレーニング注意事項】
・眼に病気がある方、また気になる方は、眼科を受診してビジョントレーニングを行うことが可能かどうか医師に確認してください。
・遠視、近視、乱視などがありメガネなどで矯正する必要がある場合は、矯正を行ってからトレーニングを始めてください。
・トレーニング中に眼の痛みを感じた場合はトレーニングを中止して、眼科を受診してください。

トレーニングの基本「ずらりと並ぶ4桁の数字から見つけられるかな?」

トレーニング方法

シートの中には4桁の数字が39個並んでいますが、この中には同じ4桁の数字もいくつかあります。この中からどれか1つの数字を選んで 同じ数字を見つけましょう。

どれくらいできるかの目安

制限時間は特にありません。似た数字が並ぶ中から、間違えずに正しく見つけることが大事です。トレーニングの目標として、2つなら何秒、3つなら何秒と、それぞれでタイムを記録しておくのもいいでしょう。

やってみよう!「見つけにくいけれど惑わされないで」

1.まずは4桁の数字の中から1つ選びます

どれでもいいので、まずは4桁の数字の中から1つ選んで丸で囲みましょう。

2.その数字と同じ数字を探す

最初に選んだものと同じ数字を左上から右へと順番に探していきます。

3.最後の行まで探す

同じ数字の数は2つとは限りません。中には1つしかない数字もありますので、最後の行まで見て、見落としがないかチェックしてください。

4.似ている数字に惑わされないで見つける

「2002」と「2004」など似た数字もあります。惑わされないようにしながら正確に見つけていくことを意識しましょう。

▼すべてのビジョントレーニングシリーズ
ビジョントレーニング無料プリント・ドリル教材

ポイント・コツ「4桁の数字を一つのかたまりとして見よう」

数字が4桁もあるので、左上から順番に見ていくと、「7963 6718 5992…」と流れるように目を動かしてしまうかもしれません。でもこれは跳躍性眼球運動なので、4桁の数字を一つのかたまりとして見ることが良いトレーニングになります。「7963」「6718」「5992」と、かたまりごとにチェックしながら、目をジャンプするように動かすことを意識してくださいね。

「仲間さがし」跳躍性眼球運動トレーニング上級で生活が楽しく!?

ある一点から別の一点へジャンプするように視線を動かすのが跳躍性眼球運動。すばやく目を動かして対象のものを捉えることは、普段の生活でも、身の回りにあるたくさんの情報の中から自分に必要なものを見つけることに役立ちます。

たとえば、本を読むときに行や文字を飛ばすことなく目で追える、黒板の文字をノートに正しく写すといった勉強につながるようなチカラ。人ごみの中から人を探すチカラなども、この跳躍性眼球運動が関係しています。ちょっとしたことがスムーズにできると、生活がちょっぴり楽しくなるかもしれませんね!

飽きずにくり返しチャレンジしよう!

眼球運動はくり返しチャレンジすることで、正確にすばやく目で映像をとらえるチカラを高めることができます。

何度かやって飽きてやめてしまわないよう、慣れてきたら「7963と6718」のように2つの数字を同時に探すようにすると、トレーニングがレベルアップします。さらにレベルアップするには3つの数字を同時に探してもOKです。

ぜひ毎日少しずつでいいので、くり返しやってみてくださいね。

 

■すべてのビジョントレーニングシリーズにチャレンジしたい方はこちら
ビジョントレーニング無料プリント・ドリル教材

■「跳躍性眼球運動上級」にチャレンジしたい方はこちらもチェック
ビジョントレーニング跳躍性眼球運動上級「数字さがし-複雑な形の数字50を追ってみよう-」

■「跳躍性眼球運動中級」にチャレンジしたい方はこちらもチェック
ビジョントレーニング跳躍性眼球運動中級「数字さがし-5種類の図形に入る数字50を追ってみよう-」
ビジョントレーニング跳躍性眼球運動中級「同じ文字さがし-『め』を数えよう-」
ビジョントレーニング跳躍性眼球運動中級「仲間さがし-2桁の数字から同じものを探そう-」

■「跳躍性眼球運動初級」にチャレンジしたい方はこちらもチェック
ビジョントレーニング跳躍性眼球運動初級「数字さがし-丸に入る数字50を追ってみよう-」
ビジョントレーニング跳躍性眼球運動初級「ひらがな表-声に出して読もう-」
ビジョントレーニング跳躍性眼球運動初級「仲間さがし-同じ動物を見つけられるかな-」

 

 

※ 本サイトにおける各専門家による情報提供は、診断行為や治療に代わるものではなく、正確性や有効性を保証するものでもありません。個別の症状について診断、治療を求める場合は、医師より適切な診断と治療を受けてください。

【画像】
眼球運動トレーニングシート:監修 北出勝也先生

この記事を書いた人

編集部員

戸田 友里

わかさ生活プロアドバイザー室勤務。お客様の健康相談対応のほか、小学校、幼稚園、企業、医療機関での勉強会、セミナーで講師を務め、全国に目の健康の大切さを啓蒙している。

記事一覧を見る

ビジョントレーニング上級4桁の数字から同じものを探そうシート

ビジョントレーニング跳躍性眼球運動上級「仲間さがし-4桁の数字から同じものを探そう-」

お友達に記事をシェア

  • twitterで共有する
  • facebookで共有する
ビジョントレーニング上級4桁の数字から同じものを探そうシート

この記事を気に入ったら
いいね!しよう

メノコト365の最新情報をお届けします。