年齢を重ねても
「なんだかきれいだな」と感じる人がいます。
派手なメイクをしているわけでもなく
特別な美容法をしているわけでもない。
それでも、その人の目元には疲れや無理が残っていません。
一方で、実際はそれほど疲れていないのに
「疲れてる？」と聞かれたことはないでしょうか。
その差は、いったいどこから生まれるのでしょう。
実は、きれいな人の目元には
ちゃんとした理由があります。
今回は「なぜ⁈あの人は疲れて見えない。きれいな人の目元の理由」と題して
その秘密に触れていきます。
目次
目元は、その人の印象を決める場所
顔の中で、いちばん印象を左右する目元。
目が疲れていると、肌が整っていても
表情はどこか曇って見えてしまいます。
反対に、目元に余裕があると
メイクをしなくても顔全体が明るく見えるもの。
目元は、その人の毎日を映す場所なのかもしれません。
きれいな人は、目を酷使しない
スマートフォンやパソコン。
現代の生活で、目を使わない日はありません。
だからこそ、きれいな人は「使わない」のではなく
使いすぎない工夫をしています。
・長時間続けて画面を見ない
・目が重くなる前に、そっと休ませる
・夜は目に情報を入れすぎない
目元に疲れを溜めないことが
自然な美しさにつながっています。
きれいな人は、目元に力を入れすぎない
無意識のうちに、目元に力が入っていませんか。
眉間にしわが寄っていたり、目を見開く癖があったり。
それだけで、表情は硬くなります。
きれいな人は、
目元を「ゆるめる」ことを知っています。
・深く息を吐く
・目を閉じて顔や肩の力を抜く
・遠くをぼんやり見る
この小さな習慣が、やわらかな表情をつくります。
目元の美しさは、内側の状態とつながっている
目元の疲れやくすみは、外側だけの問題ではありません。
睡眠の質や血流、日々の生活のなかのストレス。
内側のコンディションは、そのまま目元に表れます。
きれいな人ほど、スキンケアと同じように
体の内側を整えることを大切にしています。
「足す」より「支える」内側からのケア
年齢を重ねると、回復には時間がかかるようになります。
だからこそ、即効性を求めるケアよりも
毎日の負担をいたわり、守るという発想が大切に。
・無理を溜め込まない
・回復しやすい状態をつくる
・毎日続けられるケアを選ぶ
内側からのケアは、目元の明るさや
表情のやわらかさを静かに底上げしてくれます。
目元は、毎日の過ごし方を正直に移す場所
目元には、どんな毎日を過ごしているかが
正直にあらわれます。
「がんばりすぎないこと。
内側から自分をいたわること。」
それが、年齢を重ねても
「きれいな人」でいられる理由なのかもしれません。
春に向けて、目元にも少しの余裕を。
それだけで、これからの表情はもっと軽やかに変わっていきます。
参考サイト
パソコンと目 | 目についての健康情報 | 公益社団法人 日本眼科医会
