目の基礎知識

見える仕組みとアントシアニン

私たちはどうして“見る”ことができるのでしょうか?人はロドプシンの分解と再合成を繰り返すことにより「見える」と感じています。

見える仕組み

しかし、パソコン、ゲーム、スマートフォンなどで目を使いすぎたり、年齢を重ねていくとこのロドプシンが減ってしまうため、見づらくなったりぼやけて見えたりするようになってしまいます。

疲れや年齢でロドプシンを元に戻す力(再合成)は衰えていきますが、ビルベリーに含まれるアントシアニンには、このロドプシンの再合成を助ける働きがあります。

ビルベリーに含まれるアントシアニンは、目を酷使しがちな現代生活を助ける健康パワーです。

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この記事を書いた人

メノコト365編集部

目の健康に関するあらゆる情報を発信しています。子どもたちが健やかな目で生活できるように、小さなうちから正しい健康習慣を身につけてもらうための健育イベントを開催するなど、目の健康について意識を高めるきっかけになることを願い様々な活動をしています。

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