視力の弱い方には必須のアイテム、「メガネ」と「コンタクトレンズ」。中にはレーシックやICLの手術で不要になった！という方もいるかも知れませんが、手術までは…と考えている方はメガネやコンタクトレンズが無いと日常生活に支障が出てしまいます。
とはいえ、実際自分のライフスタイルにはメガネが向いているのか、コンタクトが向いているのか、考えてみたことはありますか？メガネとコンタクトレンズ、それぞれのメリット・デメリットを自分のライフスタイルに照らし合わせてみて、今より快適なメガネ・コンタクトレンズ生活が送れるように考えてみましょう！
メガネのメリット・デメリット
メガネのメリットと言えば、一番は「手軽につけ外しができる」という点ではないでしょうか。ちょっと目が痛いな…なんて思ったときに、メガネであればさっと外して目を確認することができます。コンタクトレンズではこのように簡単には外せません。外出先であれば鏡や手を洗うところがある場所、などでケースを用意して…という手間があります。ワンデーコンタクトレンズの方はケースを持っていない可能性などもあります。
デメリットは、度数が高いと目の大きさが小さく見えてしまうという点でしょうか。特に女性はこの点を気にする方が多いかもしれません。せっかくメイクで目もとを強調しても目が小さく見えてしまうというのは少し悲しいところがあります。最近ではそのような方に向けて、工夫されているフレームなども開発されているため、目が小さく見える悩みがある方は一度メガネ店で相談してみるのもいいかもしれません。
そして私がメガネの一番のデメリットと感じることは、「マスク」です。最近では外出の必須アイテムとなっているマスク。このつけ外しのときにメガネに引っかかってしまう…というのが難点です。車によく乗る方などは、乗っている間は外して、降りるときはつけるという方もいらっしゃるかと思いますので、メガネにマスクが引っかかった経験をしたことがあるのではないでしょうか。マスクをこまめにつけ外される方はメガネにストレスを感じておられるかもしれません。
コンタクトレンズのメリット・デメリット
コンタクトレンズのメリットといえば、やはり「見えやすさ」ではないでしょうか。メガネと同じ度数のものでも、コンタクトレンズとは見え方が違います。しばらくメガネ生活をしていた方がコンタクトレンズにすると、視界の違いに驚く事が多いのではないでしょうか。私も10年近くほぼメガネ生活だったのを、コンタクトレンズに変えてみたところ快適さに驚いた一人です。また、スポーツをする、子供とプールに行くというような場合、やはりメガネよりもコンタクトレンズのほうが便利で、安心です。
また、最近では「カラーコンタクトレンズ」「サークルレンズ」といった目の色を変えたり、黒目を大きく見せるファッションアイテムとしてのコンタクトレンズも人気です。ちょっとメイクをするのが面倒…なんて日でも、カラーコンタクトレンズをするだけで雰囲気が変わったりもするので今では年代も幅広く人気のあるアイテムとなっています。
しかし、そんなコンタクトでももちろんデメリットはあります。まず１番に挙げられるのが感染症などの目のトラブルです。コンタクトレンズは装着することで角膜の表面を覆われ、涙液中の酸素が不足し、角膜は酸素不足に陥ります。酸素不足に陥った角膜は傷つきやすく、感染症を起こしやすくなります。またドライアイ気味の方はコンタクトレンズがつけられない場合があります。目薬のケアや、目が痛い場合はメガネに変えるなど無理のない範囲でコンタクトレンズを使用するようにしましょう。
最近は酸素透過率の高いレンズも多く発売されていますが、自身に合ったコンタクトレンズを使用する為眼科医の受診のもと使用することが必須です。
他にデメリットとしてあげられるのは「ケアの手間」です。1ヵ月タイプや2週間タイプを使用しているとなると、毎日のケアは必須です。帰宅して疲れているときにコンタクトレンズを洗って…というのが面倒と感じる方もいるでしょう。ワンデーコンタクトレンズであればその手間ありませんが、その分費用が高くなります。
メガネとコンタクトそれぞれの良さをいいとこ取り
今回はメガネとコンタクトレンズのメリット・デメリットをいくつか紹介しましたが、なにも「メガネじゃなきゃ駄目！」「コンタクトレンズしかしない！」ときっぱり線引する必要はないのです。仕事中や家ではメガネ、休みの日はカラーコンタクトレンズでちょっとお洒落をする、などメガネとコンタクトレンズのいいとこ取りをして、生活を少しでも楽しいものにするのも素敵じゃないでしょうか？今はメガネもたくさんのデザインがあるので、ちょっと遊び心のあるデザインにチャレンジしてみたり、コンタクトレンズをして思いっきりスポーツを楽しんだりなど、自分のライフスタイルに合わせて楽しい生活を送ってくださいね。
参考
メガネをかけると「目が小さくなる」そんなお悩みを解決！！
https://pal-tsunoda.com/event/index92.html
メノコト365「【専門家が教える!】コンタクトレンズの適切な使用の重要性と眼疾患について
https://menokoto365.jp/3157/
